Что такое лагом, и как его достичь

Рассказываем о шведском понятии уюта и гармонии и о том, зачем этот лагом все-таки нужен.

18 сентября 2017        2717      0       Екатерина Спрыскова

В прошлом году, благодаря многочисленным книгам, на пике популярности был хюгге​ - датский стиль жизни, подразумевающий уют, тепло домашнего очага и умение наслаждаться каждодневными радостями.​ В 2017 году стало известно о другом тренде, и все любители новинок заинтересованно взяли в руки книги про лагом, а Instagram и Twitter заполонили хэштеги #lagom — их оказалось более 500 000. Что же это такое, зачем нужно и как жить в стиле лагом? Давайте разбираться!

Что такое лагом?

​Лагом (lagom) — это шведское слово, которое, в отличие от хюгге, дословно перевести все-таки можно: оно означает «умеренный». Лагом отражает все, что близко шведам, — простоту, практичность, функциональность и скромность. Даже саму Швецию называют иногда Lagomlandet — страна-лагом.


​Само понятие «лагом» произошло сотни лет назад, когда на месте современной Швеции еще жили викинги. Многие из них придерживались Lagom är bäst — золотой середины. Это касалось и обихода, и стиля жизни, но самое интересное, что ярче всего лагом проявлялся во время застолья: кубок с элем или грогом передавался по кругу, и каждый должен был отхлебнуть ровно столько, чтобы не обидеть соседа и чтобы напитка хватило до конца стола.

В наши дни лагом — это стиль жизни, дизайн интерьера и тренд в моде. У датчан бывает хюггелиг погода — когда очень приятно завернуться в плед, смотреть в окно и пить горячий чай или какао; а у шведов может быть лагом погода — комфортная температура, при которой хорошо спать, заниматься спортом или гулять.


Лагом против хюгге

​Лагом сравнивают с хюгге и иногда даже путают. Если вы попробуете поискать в Google слово lagom, то обязательно увидите одну-две ссылки на хюгге, а то и больше. И несмотря на то, что это два скандинавских тренда, отличий у них гораздо больше, чем сходства.


Хюгге направлено на создание уюта в душе ​через уют в доме. Множество подушек, пледов, ковриков, рассеянный мягкий свет, кресла-коконы и пушистые тапочки, самые близкие люди рядом и вкусная, хоть и калорийная пища. Лагом — это спокойствие и умиротворенность, скромность и самодостаточность, очень светлые комнаты с обилием воздуха, простые текстуры, здоровая пища и функциональная мебель.

Если датчане думают о том, что булочка с корицей или жареный окорок сделают вас счастливым, то шведы считают, что овсянка и бутерброд с огурцом помогут вашему организму быть здоровым — это и есть шведское счастье. И тот, и другой вариант счастья имеют право на существование, но какой из них ближе вам?


Еда

​Шведы пропагандируют здоровый образ жизни, и это, несомненно, очень лагом (как и хюгге, это слово играет роль и существительного, и глагола, и наречия, и определения). Умеренность в еде — залог здоровой и долгой жизни, поэтому шведы всегда и везде следят за тем, как и что они едят.


Если вы попадете на празднование шведского дня рождения, вы никогда не увидите разрезанный на части торт. Вам никогда не будут накладывать или подкладывать еду в тарелку. Кое-кто посчитает такое поведение шведов неприличным, но у этих людей неприлично обратное — заставлять других есть. Каждый накладывает себе ровно столько, сколько он съест. Каждый отрезает себе такой кусок торта, какой он хочет. Перекликается с выше описанным застольем викингов, не правда ли?


Однако и у шведов есть маленькая слабость — кофе. В течение рабочего дня шведы каждые два часа устраивают себе перерывы, которые называются фика (fika). В этом время можно насладиться чашечкой кофе — на работе или в одной из множества любимых кофеен. Интересно, что и фика подчиняется лагому: перерыв не должен длиться больше 15 минут, иначе, считают шведы, это будет уже не отдых, а безделье.


Обычно же шведы едят простую и здоровую еду. В их рационе присутствует множество овощей и фруктов, цельнозерновых хлебов, большое количество мяса. Одно из любимых блюд шведов, тефтельки, увековечены в книге «Малыш и Карлсон», правда, кому-кому, а уж Карлсону до лагома очень далеко!


Лагом — это овсянка или хлопья с фруктами на завтрак, ягодный или овощной смузи, обязательно — чашка кофе. На обед и ужин шведы едят салаты, уже упомянутые тефтельки, селедку, запеченную рыбу или мясо с гарниром из картошки. Простая и питательная еда насыщает организм нужными витаминами и поддерживает здоровье, поэтому это тоже лагом.


Вещи, которые нас окружают

​Минималисты ликуют — пришло их время. Интерьер в стиле лагом — это самый что ни на есть минимализм. Все в лагоме подчинено здравому смыслу и вопросам практичности. Этот стул красивый, но неудобный? Удобный, но некрасивый? Обходим его, найдется другой стул, который устроит нас по всем пунктам.

Лагом — это комфорт и долговечность. Если вы любите пледы, то их не должно быть слишком много: каждым пледом нужно пользоваться. Если за столом есть место для шести стульев, лагом не предусматривает семи. Если четыре подушки на диване смотрятся уместно и украшают интерьер, шведы не будут скупать их десятками.


Лагом — это экологичность. Шведы не будут замусоривать пространство, как не будут мусорить на улице. Качественная деревянная мебель, экологичные коврики, бумажные пакеты, разумное потребление энергии и воды — вот что такое лагом. В отличие от датчан, которые используют обычные лампы накаливания и свечи, шведы возьмут имитирующую дневной свет энергосберегательную лампу. И уж, конечно, не будут везде жечь свечи, потому что они вредны. Три свечи — хорошо, а вот на всех подоконниках и столах — плохо.

Тренд лагом поддержал и известный шведский бренд IKEA, который создал проект Live Lagom​. Компания создала специальные таймеры для душа, которые помогают тратить меньше воды, особые энергосберегающие лампы и многое другое. Вся продукция IKEA, по сути, лагом — удобные места для хранения, качественные материалы, экологичность и простота.


Интерьер в стиле лагом должен быть выдержанным в спокойных тонах и оттенках. Светлые стены, светлые полы, отсутствие занавесок или минимальное их количество. Мягкие и удобные кресла, диван, на котором можно отдохнуть. Большая кровать с качественным матрасом для здорового сна.

При этом шведы вовсе не считают, что лагом означает дешевые покупки. Они придерживаются мнения, что лучше купить вещь подороже, но качественнее, чтобы она радовала взор и служила долгие годы. Лагом — это купить удобное дизайнерское кресло, на котором вы будете сидеть и читать или отдыхать. Если такое кресло будет стоять в качестве экспоната, просто для красоты, это не лагом.

В первую очередь, лагом — это отсутствие показной роскоши. В этом он очень схож с хюгге, где ничего не делается ради того, чтобы покрасоваться. Поклонники лагома никогда не купят, например, новый iPhone X, просто «чтобы был» и потому что это новинка. Никаких покупок в кредит, никаких бросающихся в глаза бриллиантов или сумок с огромным логотипом известного бренда. Даже богатые шведы считают такую показушность некультурной.

Одежда

​Одежда, как и интерьер в стиле лагом, должна быть простой и из натуральных тканей. Этим стилем заинтересовалось множество дизайнеров из Швеции, которые стали создавать простую, не обремененную лишними деталями одежду из натуральных материалов.

Хлопок, шерсть, лен, спокойные неброские цвета и, конечно же, качество исполнения — только такой одежде есть место в гардеробе поклонника лагома. Лагом отличается спокойными нейтральными цветами: бежевым, серым, светло-голубым и белым, древесно-коричневым и мшисто-зеленым.


Большое внимание в лагоме уделяется системе хранения, в чем опять-таки зачастую помогает IKEA. Шкафчики и полочки, удобные вешалки, вместительные, но не громоздкие комоды — в них можно сложить все вещи и не беспокоиться об их чистоте. Кроме того, ежедневная и еженедельная уборка с такими шкафичками становится гораздо проще: достаточно лишь смахнуть с них пыль.

Шведы, как и Снусмумрик из книг Туве Янссон о Муми-троллях, не привязываются к вещам. Если одежда стала мала, велика или попросту надоела, от нее следует избавиться. Отдать нуждающимся или пожертвовать на благотворительность, поменяться с друзьями, что угодно, но не захламлять свой гардероб. Потому что на место этой вещи придет другая, которая будет нравиться вам гораздо больше.

Лагом как философия жизни

​Образ жизни в стиле лагом понравится не всем. Менталитет шведов подразумевает искать счастье в том, сколько пользы они приносят социуму. Из-за этого относительно лагома ведутся горячие дискуссии и разгораются споры. Это совсем не мягкий и теплый хюгге, это строгая и уравновешенная философия жизни, которая даже некоторым шведам кажется излишне аскетичной.

Однако есть в этом и положительная сторона. Лагом как образ жизни подразумевает умеренность в мыслях и действиях. Не нагружать себя проблемами, а решать их по мере постуления. Не изводить себя о том, чего не сможешь изменить. Не окружать себя неприятными людьми — по мере возможности, конечно.

Жить в лагоме — это значит найти баланс между всеми аспектами жизни. Между работой и личной жизнью, между хорошими мыслями и плохими, между здоровой пищей и периодическими лакомствами. Кстати, интересный факт о шведах: когда в 50-х годах прошлого века врачи выяснили, что обилие сладкого может вызвать кариес, они рекомендовали есть его не чаще 1 раза в неделю. Шведы согласились и организовали «Сладкую субботу». В этот день они съедают всю недельную норму сладкого. Такой вот своеобразный лагом для десерта получился.


Шведский лагом можно привнести и в нашу жизнь. Меньше тратить деньги на необдуманные и ненужные покупки, избавляться от старого и ненужного вовремя, быть минималистом в мыслях, а не только при оформлении интерьера. Беречь воду и элекроэнергию, заботиться об окружающем мире, сохранять и высаживать деревья. Кстати, в домах у шведов очень много зелени, поскольку она вырабатывает кислород.

Лагом — интересное явление, и кому-то он будет близок. Но даже если вы являетесь большим поклонником хюгге, добавить в него немного лагома совсем не помешает.


Комментарии